ATP

… Ce n’est pas seulement le nom d’une molécule présente dans notre corps, c’est une salle qui va vous entraîner dans la longévité et la durabilité !

Profitez d’une semaine d’essai gratuite!

« ATP c’est ATyPique »

C’est ce qu’un de nos 40 000 abonnés sur Instagram a partagé un jour.

Pourquoi c’est ATyPique?
– Parce-que ce n’est pas de la musculation
– Parce-que ce n’est pas du Crossfit®
– C’est de l’entraînement fonctionnel

Expliquons le cheminement.

Nous, Quentin et Mathieu (respectivement à gauche et à droite de la photo), cumulons 15 années d’expérience en coaching. Nous avons exercer dans diverses salles de sport avant de lancer ATP il y a 4 ans.

Aujourd’hui nous sommes 3 coachs certifiés Master STAPS. En constatant ce qu’il se fait ailleurs, on s’est dit que l’on pouvait faire mieux, mais qu’il fallait vous proposer des entraînements (et des réponses à vos questions) de qualité!

Donc au travers de notre expérience, de nos études et de nos recherches, on a décidé de créer notre méthode d’exercices fonctionnels, en prônant cette devise : « C’est le moteur qui compte, avant la carrosserie! »

Ça veut dire quoi?
Ça veut dire que notre priorité est le bon fonctionnement du corps (moteur). Tous les êtres humains, qu’ils soient athlètes professionnels, sportifs amateurs ou non-sportif, ont exactement les mêmes besoins : un corps en bonne santé et capable de maîtriser sans problème tous les mouvements qu’on lui demande d’effectuer.

Les exercices fonctionnels améliorent ces mouvements en regroupant des actions simples de notre quotidien comme : s’asseoir, pousser, courir, ramasser quelque chose au sol, etc.

Cela va vous permettre :

– de développer harmonieusement l’ensemble de votre corps.
– d’améliorer la qualité de vos mouvements.
– d’améliorer votre posture.
– d’améliorer votre mobilité.
– d’améliorer la capacité aérobique.
– d’obtenir de meilleures prestations physiques dans votre sport.
– de réduire les risques de blessure.

Alors, prêt(e)?

NOUS LES LAISSONS EUX-MEMES EN PARLER

Salle au top, coachs souriant et extrêmement compétent, ils sauront s’adapter à vos objectifs, quels qu’ils soient. ATP se différencie des salles de fitness classiques ou des salles de crossfit en proposant son propre concept . Venez pour faire votre préparation physique, vous remettre en forme ou juste faire une activité physique variée dans une ambiance conviviale. Je recommande !!!

Pierre Lebeau, Avis Google

Une super salle avec une ambiance au top du top ! Des coachs en or, ultra compétents et à l’écoute 👌 Des séances fun et surtout adaptées à TOUS, sans exception. Absolument rien à voir avec les « chaînes » (je parle d’expérience…) !! Ici tout le monde se fait la bise, on rigole, et on transpire ensemble ! Merci ATP pour le vrai sport et la convivialité !

Aurore Spinelli, avis Google

Bien plus qu’une salle, c’est un concept! c’est juste incomparable avec l’offre des autres prestataires… Multi-opéré, j’avais besoin de coachs avec des connaissances précises, toujours bienveillants. A l’écoute, ils savent toujours adapter les gestes, les postures. Personne n’est là pour se regarder ni juger mais bien pour bosser et sans te détruire… En bref, venez comme vous êtes!…sauf que là, vous ressortez en bonne santé!

Julien Dubos, avis Google

De retour de maternité, je cherchais une salle qui pourrais comprendre mes contraintes liées à la grossesse et me permettre de reprendre le sport en douceur. Quentin et Mathieu les coachs sont très attentionnés et me permettent de m’amuser tout en évitant toutes séquelles d’après grossesse.

Aurélie Déjean, avis Facebook

LES COURS

Connaissez-vous l’ennemi n°1 de la motivation?
Bien… C’est la ROUTINE!!!

Chez ATP, nous proposons des cours collectifs sous forme de circuits d’entraînements variés. Nous stimulons l’ensemble de votre corps, tout en gardant votre motivation au plus haut, en vous proposant des exercices ludiques et des séances qui changent jour après jour.

Autre point positif: Vous n’avez pas à réfléchir aux exercices que vous allez faire, un coach planifie la séance pour vous et vous suit, vous guide, vous motive tout au long de celle-ci.

Et si vous craignez que l’on ne vous remarque pas, n’ayez plus aucun doute, le nombre de participants par séance est limité entre 6 et 12 personnes. Nous restreignons volontairement se nombre pour que chaque coach puisse vous suivre individuellement, pour qu’il puisse vous corriger si l’exécution de l’exercice n’est pas correcte, pour qu’il puisse adapter certains exercices à votre niveau, et pour qu’il puisse répondre à vos éventuelles questions.

Maintenant que nous vous avons expliqué notre démarche unique, laissez-nous vous présenter les 4 typologies de séances que nous proposons:

ATP Class

8 personnes max/cours
Durée d’une séance : 45 minutes

Renforcement musculaire fonctionnel avec charge libre, développement de l’endurance fondamentale, travail du gainage et des muscles profonds, amélioration de la posture : préventions douleurs de dos, genoux, épaules. Haut ou Bas du corps, ce cours va vous permettre de retrouver la forme.

  • Niveau : Débutant à confirmé
  • Ce cours est la base de la reprise sportive et de l’entretien, l’essence même de la méthode ATP.

Crosstraining

10 personnes max/cours
60 minutes TOP CHRONO !
Peu de temps mais l’envie de se défouler ? Les circuits à Haute Intensité sont parfait pour se dépenser et se dépasser !

  • Niveau : Intermédiaire à Confirmé

Team Running

12 personnes max/cours
Durée d’une séance : 45 minutes

Séance en groupe de course à pied. Si vous aimez courir en groupe et dans la bonne ambiance, rien de mieux pour progresser. Participation à des courses locales pour le plaisir de courir.

  • Niveau : Tous niveaux

Team Barbell Club

6 personnes max/cours
Durée d’une séance : 60 minutes

Travail de technique et de maîtrise de la gestuelle sur des mouvements avec charges : Haltérophilie, Force Athlétique, Strongman. Une activité spécifique nécessitant rigueur et apprentissage. Fait office d’école du dos ! Idéal pour les jeunes et adolescents, mais également pour développer la coordination, et renforcer le dos. Encadré par deux entraînements spécialisés en haltérophilie, pratiquer en toute sécurité.

  • Niveau : Intermédiaire à Confirmé

LES Creneaux horaires

9h / 12h15 / 14h30 / 16h / 17h15 / 18h / 18h15 / 18h45 / 19h15 / 19h30 / 20h15

ÉquipÉ

Le matériel

Assault Bike, Vélo Bike Erg, Rameur, Ski Erg, Sled, Poulie de musculation, Plateau et Barre d’haltérophilie, 2 pistes de sprint/athlé, Kb, Haltères, Stone (Strongman), Massue, Medball, Swissball, Rouleau de massage, Gilet lesté, Barre de Tractions, Montées de Corde, Rack à Squat, Banc de développé couché, Pegboard, des pneus, des élastiques, du matériels de préparation physique, des box de sauts.

+ Des VESTIAIRES

+ Un ESPACE EXTERIEUR SECURISÉ pour courir

LES ACCÈS

Pas besoin d’avoir eu mention très bien en créneau, ni d’avoir un sixième sens pour trouver une place, le parking est laaaaarge chez ATP.

Du lundi au vendredi :
9h – 20h30

Le samedi :
10h30 – 12h et 14h – 18h

+ que des « collÈgues » de salle, une Équipe!

Ci-dessous une photo prise lors de notre événement d’août 2022 :

Et ci-dessous une autre photo, prise cette fois lors de notre événement de Noel 2021 :

Chaque mois chez ATP nous créons des événements pour se réunir et passer de bons moments ensemble. Au travers de challenges ludiques, de grillades, de séances découvertes, etc, on apprend à mieux se connaître!

Tu connais les ATP Lanta? Non?! Crois-moi, ça en vaut le détour!

Halloween, Noel, la St Valentin font aussi partis des évènements autour desquelles on se réunit pour passer un moment convivial. Cela fait partie de l’ADN de la salle ATP.

tarifs

Ils comprennent l’accès à la salle et à tous les cours collectifs aux créneaux horaires communiqués plus haut. Le nombre de séances est illimité.

Réductions

Si vous souhaitez vous entraîner en couple, nous vous offrons 10% de réduction.
Si vous êtes étudiant(e), nous vous offrons 20% de réduction.

Abonnements mensuels

Abonnement 12 mois

65€/mois

Abonnement 6 mois (plus populaire)

75€/mois

Abonnement 3 mois

85€/mois

Séances

Carnet avec 10 séances

80€

Carnet avec 20 séances

140€

Carnet avec 30 séances

180€

ATP a été présenté dans :